IMAGEN DE ENTRADA - BENEFICIOS MEJORES PULSERAS ACTIVIDAD 2019

Beneficios de las Mejores Pulseras de Actividad

Aquí te mostraremos cuáles son las Ventajas de las Pulseras de Actividad o Smartbands y cuáles son las mejores en la actualidad para que puedas iniciar tu año 2019 controlando mejor tu salud!

Este tipo de pulseras deportivas están muy de moda debido a que hace unos años atrás era impensable tener un dispositivo que se pueda llevar como pulsera y que tenga la capacidad de supervisar tu actividad física durante todo el día, cuantificarla y entregarte información valiosa sobre el funcionamiento de tu cuerpo.

Ventajas y Beneficios de las Pulseras de Actividad

La mejor razón para usar una pulsera inteligentesmartband, a diferencia de otros tipos de pulsera que podrías comprar, es poder controlar y medir tu rendimiento en cuanto a recorridos, consumo de calorías, entre otras cosas y así poder hacer un mejor seguimiento a tu rutina y según ello cambiar hábitos para mejorar tu salud.

Aquí tienes una lista de las principales ventajas y funciones de las pulseras de actividad:

 

Vida Saludable: Controla y Mejora tu Salud

Si eres de las personas que tienen la intención de mejorar su salud y calidad de vida, pero suelen olvidar los hábitos y acciones que deben hacer para poder lograrlo, entonces una pulsera de actividad probablemente será la solución perfecta para ti.

Motivación Personal: Te hará recordar diariamente tus metas

Te recordará metas metas trazadas por ti mismo para mejorar tu salud como la cantidad de calorías quemadas, distancias recorridas, horas de sueño cumplidas, y otras, de manera que ya no podrás olvidarte y prácticamente te obligará a crearte el hábito y te dará los beneficios que ello conlleva.

Mide tu sueño

Te dará información valiosa para que sepas qué tan bien duermes. Mediría tus horas de sueño profundo y así poder cuantificarlos y medir tu calidad de sueño a lo largo del tiempo.

Pulsómetro

Una pulsera pulsómetro son aquellas pulseras que cuentan con la funcionalidad de registrar las pulsaciones. Ésta función se ve en las pulseras smartbands o inteligentes ya que están pensadas para medir nuestra actividad física, y por lo general, se encuentra integrado en el interior de la pulsera.

Son Multifuncionales

Aunque esto depende de la pulsera de actividad que escojas, pero en general, la mayoría de pulseras te da la funcionalidad de poder controlar los puntos básicos de rutina diaria para mantenerte saludable. Los medidores que destacan más son el de cantidad de calorías quemadas, distancias recorridas en kilómetros, consumo de calorías, horas de sueño y control de tu peso.

 

Modelos de Pulseras de Actividad Física o Inteligentes

Una vez vistas los principales beneficios generales del uso de las pulseras inteligentes, te presentamos algunas de las que están consideradas actualmente entre las mejores pulseras inteligentes, para que tengas una idea más clara cuando te hagas la pregunta ¿Qué Pulsera de Actividad me Compro?

Entre las principales marcas de pulseras de actividad destacadas se encuentran Fitbit y Xiaomi, Samsung y Polar.

Samsung Gear Fit 2 Pro

La pulsera Samsung Gear Fit 2 Pro es una excelente alternativa de pulsera de actividad si lo que buscas es una pulsera con GPS que tenga alguna característica simpática en particular como su pantalla curva.

Posee las funcionalidades comunes de una pulsera de actividad y viene en dos tamaños o tallas. Incluye un contador de pisos medianamente preciso y también un control gestual.

Polar M430

Esta pulsera es la más recomendada para las personas que salen a correr con cierta continuidad y quieren tener control de ello, ya que no sólo cuenta con medidor de recorrido sino que te da más detalles al respecto como por ejemplo la velocidad instantánea y la altitud.

Un detalle no menos importante es que su pantalla no es táctil y funciona sólo con sus botones.

Además posee las funcionalidades de control de sueño, GPS y frecuencia cardíaca. Otro punto a favor es que funciona con la aplicación Polar Flow, considerada como una de las mejores aplicaciones para entrenamiento. Además es resistente al agua por 30 metros.

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Fitbit Charge 2

Fitbit es una excelente marca de pulseras de actividad y la pulsera Fitbit Charge 2 es una extraordinaria opción para comprar. No cuenta con los atractivos gráficos a colores que tiene por ejemplo la pulsera Polar A370 pero aún así la información se ve muy bien en su pantalla. Su correa es de elastómetro flexible.

Las funcionalidades principales con las que cuenta son SmartTrack, aviso de inactividad, Geoposicionamiento y su aplicación de respiración guiada para relajación la cuál te ayudará a reducir el estrés y mejorar el ánimo. Además posee las funcionalidades básicas de las pulseras de actividad tales como calendario, alarma y sensor de ritmo cardiáco.

Polar A370

Los productos Polar son de verdadera calidad y es una de las mejores marcas de accesorios de tecnología relacionados al deporte.

La pulsera Polar A370 posee una pantalla táctil a color con muy buena resolución y calidad. Incluye un botón en la parte lateral el cuál sirve para encender la pantalla y para sincronizar la pulsera con el móvil. Cuenta con tres tamaños de correa y un pulsómetro óptico el cual es el encargado de medir el ritmo cardiáco.

Posee funcionalidades interesantes y destacables como la de Control de Sueño Avanzado, la cual permite un mejor monitoreo del sueño detectando de mejor forma las fases del sueño y las interrupciones. También está la funcionalidad de Velocidad y distancia instantáneas, a través de la aplicación Polar Flow, la cual permite conocer éste tipo de información.

Fitbit Alta HR

La pulsera Fitbit Alta HR es una pulsera muy discreta ya que posee un ancho de sólo 15 milímetros. Posee una pantalla táctil muy fácil de usar y está disponible en varios colores de correa. Es ligera y por ende bastante cómoda para correr o hacer cualquier otro deporte. Está disponible en tres tamaños pequeño, grande y muy grande.

No por ser pequeña y ligera tiene pocas funcionalidades, algunas de sus principales funciones son el seguimiento de la actividad diaria, control de sueño, sensor de ritmo cardiáco y alerta de sedentarismo.

Xiaomi Mi Band 3

La pulsera de actividad Xiaomi Mi Band 3 es particularmente pequeña y simpática por su diseño. En su pantalla contiene un botón táctil del cual se desprenden varias funcionalidades. Un detalle interesante es el sensor óptico de ritmo cardíaco que contiene en la parte trasera de la pulsera.

Entre sus funciones particulares que tiene ésta pulsera de inteligente están el poder de hacer sonar tu móvil en caso de haberlo perdido y viceversa, es decir, también te ayuda a encontrar tu pulsera desde tu móvil. Además te mide el ritmo cardíaco, contiene un medidor de sueño y su resistencia al agua es de 50 metros.